C25K

Okej, bäst att ni sätter er ner för det här kan komma som en chock! Jag har laddat ner en app som heter C25K och vad är det? Jo en träningsapp. Man börjar med uppvärmning i 5 minuter, Sen springer man i 60 sec och sen går man i 90 sec. Och med det här vill jag säga '' Välkommen sommaren 2012!'' Känns verkligen jättebra och har glömt hur skönt det är att komma ut och motionera. Det är annat än ett svettigt gym som besöks ca 1 gång i veckan ;) Med den här appen har man träning i 8 veckor frammåt, lite synd dock att jag inte riktigt har tid att genomföra denna träning varje dag. Men gud vad taggad jag är nu!!!